Erica Hallberg

Nybakt

Glutenfria cockies!

Ett nej är ett nej!

För några dagar sedan skrev jag ett inlägg om samtycke där jag länkade en film som jag tyckte alla skulle se. Här hittar ni inlägget. Jag tänkte spinna vidare på det då jag tycker det är viktigt.

Filmen klargör tydligt hur viktigt det är med samtycke och hur man inte ska bli sur, arg eller reagera på något annat sätt som visar ens missnöje när någon inte vill det man själv vill. Den klargör även att man inte vill och inte ger ett samtycke om man är medvetslös. Jag tycker att det är en självklarhet att ett nej är ett nej. Vill man inte så vill man inte och då ska ingen tvinga någon att göra något. Oavsett om det gäller en kopp te, sex eller något annat. 

Anledningen till varför jag tycker det är så viktigt att lyfta den här frågan och att sprida kunskaper (som borde vara självklara) om det är för att jag själv varit utsatt. Jag har själv råkat ut för människor som inte tycker att ett nej nödvändigtvis inte måste vara ett nej. Dessa människor upplever att de har större rättigheter att utöva det som gynnar deras egen vilja än att respektera en annan medmänniskas vilja. Det spelar ingen roll om man känner varandra eller inte. Ett nej är ett nej och det får man aldrig glömma! En människa som gör motstånd, skriker eller gråter i samband med sex vill inte ha sex, om inte annat är överrenskommet. Är det så att det är överrenskommet så har båda parter godtagit det och båda har ett sätt att stoppa samlaget som båda vet och respekterar direkt. Att ha samlag med en annan människa genom att vålta är aldrig rätt och kommer aldrig att bli rätt. Glöm inte det! 

Det som händer med en människa efter att ha blivit våldtagen är inte något som någon ska behöva genomlida. Den skammen och den bristande självkänslan som man lever med efter det går inte att beskriva! Det är fruktansvärt och man känner inte längre att ens vilja och åsikter har något värde. Låt ingen behöva genomlida det! 

Hur kan man?

Igår eftermiddag när jag satt på lektion fick vi betyg och feedback på vår inlämningsuppgift i förra matte kursen. Hela klassen fick Fx! Hur kan man underkänna en hel klass? Jag tillsammans med övriga klassen tycker det var ganska dåligt eftersom alla blivit underkännda av samma anledning. Det i mina ögan berättar en del om hur dålig informationen för den delen var. Men men. Nu på morgonen åtgärdade jag det och lämnade in på nytt. Hoppas att det går bättre nu! Jag lämnade även in hemtentan för denna kurs. Nu sitter jag på gräsmattan vid universitetet och ska plugga inför dagen seminarium och inför tentan som är på fredag nästa vecka. Skönt att solen skiner så man kan sitta utomhus!

Frukost

Idag blev det att åka till skolan tidigt för att plugga. Har en uppgift som ska vara inne på fredag som jag ska försöka skriva färdigt och sedan blir det väl att plugga till tentan som är nästa fredag. Sedan har vi seminarium mellan 13-17 idag. Så det blir en lång dag i skolan. Ikväll sedan så är det innebandyträning. Längtar!

Trötthet

Presentationen/diskussionen om lärarhandledningen gick bra jag fick tips på hur jag kan göra för att inte få det att se lika mastigt ut vilket känns skönt. Efteråt blev det en sväng ner och träna vilket jag kände att jag verkligen inte hade ork med. Men efteråt känndes det bättre. Jag kom hem vid halv ett och då blev det direkt att äta lite lunch. Sedan satt jag mig ner en stund innan jag började plugga. Men det borde jag inte ha gjort för hjälp vad trött jag blev! Farligt att sätta sig ner och slappna av. Just nu väntar jag på att skrivaren ska skriva ut mina papper så jag kan plugga vidare. Det är inte långt kvar nu förrän terminen är slut. Men jag kan inte påstå att vädret känns speciellt sommaraktigt. Hoppas det kommer snart längtar så!

Tisdag

Redan tisdag idag. Sjukt hur fort dagarna går just nu. Helgen som varit var bra och vi fick en del gjort. Bland annat att plantera om blommor. Igår var jag hemma och borde verkligen ha pluggat men istället blev det storstädning. Jag började städa vid sju på morgonen och var färdig vid tre på eftermiddagen. Den ända pausen jag hade var när jag åt lite lunch. Men det var så värt det. Det blev så fint och känns så mycket skönare att vara hemma nu.

Idag är det som sagt tisdag och jag har tio minuters redovisning/diskussion av min lärarhandledning och sedan ska jag lyssna/diskutera fyra andras också. Efter det tänkte jag nog åka och träna han ju inte med det igår så kan vara bra att få det gjort idag. Sen blir det hem och då bör jag verkligen plugga men vi får väl se hur det blir. På kvällen sedan är det årsmöte i bostadsrättsföreningen som jag ska gå på. Inte det roligaste men man måste ju gå så man får lite info om vad som händer. 

 

 

Samtycke

Gårdagen var helt fantastisk och jag hade verkligen jätte, jätte roligt.

Idag när jag vaknade så läste jag min Facebook och hittade den här filmen. Jag tycker verkligen att den är bra gjord och har ett viktigt innehåll.

Har ni inte sett den så gör det!

Äntligen!

Idag så är det äntligen fredag! Jag tror inte att jag är ensam om att känna så, men anledningen till varför är nog olika. Min anledning är inte att det är helg eftersom jag redan har helg. Utan istället är det för att jag ska iväg i kväll och träffa vänner och ha det trevligt. Jag är bortbjuden på en förlovningsfest då två av mina vänner har förlovat sig. Det blir en kväll med lite mat och en härlig stund i en jacuzzi! Längtar till ikväll!

Tack på förhand!

Det här är en typisk bild på hur det brukar kunna se ut när jag sitter och pluggar och så även idag. 

Idag är det fint väder och jag vill inget hellre än att vara ute. Men uppgifterna skriver inte sig själv så det är vackert bara att sitta ner och plugga på. Någon annan som har samma dilemma som mig? Eller någon som kan erbjuda sig att njuta av solen åt mig också? Så jag slipper känna sådan ångest för att jag sitter inne...

20 maj

Då var det onsdag idag. Vad fort veckorna går! Idag är det sista dagen för denna vecka som jag har seminarier. Dock känns det som en jobbig dag då vi har seminarium 10-12 och 15:15-17:15. Vilket innebär ett hål på lite mer än tre timmar som jag inte har en aning om hur jag ska spendera. Men det löser sig nog som allt annat. 

Hoppas på att solen verkligen tränger fram ordentligt ur molnen så det blir varmt och skönt idag så man kan vara ute! Är så fruktansvärt less på regn och grå himmel. 

Om jag hade pengar!

Tycker den här är så fin och vill verkligen köpa den. Den kostar bara 129 kr men just nu är det långt mer än vad jag har råd med. Nästa månad lär det inte heller bli då jag redan innan månaden går 700 kr back eftersom jag får 700 kr mindre i studiestöd. Får väll hoppas att den finns kvar när jag får min första lön från jobbet. Den finns i så många fina färger dessutom. 

                        Här                                                      Här                                                    Här

Stress!

Tidigare idag skrev jag att jag ska ta saker och ting i lugn och ro så jag inte stressar. Nu är jag sönderstressad kännner jag. Så det gick ju bra... 

Dagen har verkligen inte gått som jag vill. Har hunnit plugga lite och har även hunnit träna. Jag har även köpt en present till på fredag vilket är bra. Men allt annat som jag skulle göra har jag inte hunnit med och saker har inte gått som jag tänkt eller velat idag så det har blivit mycket åka fram och tillbaka och göra om göra rätt. Även om det inte alltid blivit rätt ändå. Fruktansvärd dag som jag hoppas blir bättre snart! 

Nu sitter jag vid datorn och försöker plugga om stressen bara tar en paus. För att minska stressen så försöker jag lugna ner mig med en kopp te. Eller jag är nog snart inne på min andra. Men det behövs ibland!

Hur lugnar ni er om ni är stressade? Någon med ett bra tips?

Lugn och ro

Då var det måndag och en ny vecka. Egentligen skulle jag träffa min studiegrupp idag men vi flyttade träffen till imorgon istället vilket göra att jag blir hemma ännu en dag. Det ställer till det för mig eftersom jag inte längre vet hur jag ska lägga upp min dag. Jag har ganska mycket som behöver göras men har svårt att sätta en bra ordning på sakerna. Dagens i-landsproblem! Det som är säkert är att det bli plugg och tanken är även att jag ska hinna ner och träna lite. Men sedan finns det så mycket mer som behöver göras. 

Men jag ska ta det i lugn takt det är ingen idé att stressa. Bättre att ta det i lugn och ro och känna att man mår bra. Idag är ju även första dagen mot mitt mål att bli mer aktiv och gå ner ett par kilo. Vet inte riktigt hur jag ska göra men det får lösa sig. 

Bra start på dagen med lite gröt och vatten till frukost och datorn som sällskap!

Regn

Idag har regnet verkligen öst ner hela dagen. Men det gör ingenting. Det är en perfekt ursäkt för att slippa gå ut. Dock har jag varit och handlat idag, vilket innebär att man måste ut i regnet. I övrigt har det varit studier och spela sim city. Tror jag är lite beroende av det just för tillfället. 

Imorgon börjar startskottet för min hälsoresa till ett sundare liv. Jag känner att motivationen finns men frågan är hur länge. Jag vet inte riktigt hur jag ska göra för att motivera mig hela vägen fram. Någon som har några tips? 

Men det är ju inte så mycket 10 kg ner och mer aktiv livsstil. Det ska nog gå bra!

 

Att känna sig mindre värd

Igår när jag var så nere och grät mycket så kom även kännslan av att ja är mindre värd än alla andra. Att jag är ett andrahandsval. Det är inte bara av personen som jag skulle träffat igår, utan av väldigt många som jag känner får jag eller har jag fått den kännslan, flertalet gånger. Jag vet inte om det är jag som är kännslosam eller om det är så att många av mina vänner behandlar mig som ett andrahandsval. Men samtidigt vill jag nog inte veta svaret. Det vore i sådan fall att riva ner den illusion som jag byggt upp för sig själv. Och jag tror att jag fortfarande behöver den illusionen för att orka med min vardag. Det har med mitt självförtroende att göra. Det är mitt stora ständiga problem. Det har fått sig för många törnar genom åren för att jag ska våga vara självsäker igen. Jag vill så gärna men det är så svårt att få till. Tänk om man bara kunde få tillbaka självförtroendet som jag en gång hade. Men det är gamla tider och nu är det nya tider. Man ska ju leva i nuet, så det är bäst att göra det och bara blockera ut känslor man inte orkar med. 

Har du någonsin kännt dig som ett andrahandsval?